افزايش تعداد گلبول‌هاي قرمز در واحد حجم را غلظت خون مي‌گويند. چنانچه هموگلوبين در مردان بالاتر از 18 و در زنان فراتر از 16 گرم در دسي ليتر باشد، غلظت خون گفته مي‌شود.

 

غلظت خون به دو دسته تقسيم مي‌شود:

- غلظت خون اوليه

- غلظت خون ثانويه

 

غلظت خون اوليه

غلظت خون اوليه در اثر بيماري مغز استخوان به وجود مي آيد. سلول‌هاي مغز استخوان، توليدكننده گلبول‌هاي قرمز مي‌باشند. در اين بيماري، افزايش توليد گلبول‌هاي قرمز رخ مي‌دهد. معمولا اين افراد گلبول سفيد و پلاكت خونشان نيز به طور همزمان بالا رفته و در سونوگرافي، طحال و كبدشان بزرگ ديده مي‌شود.

 

غلظت خون ثانويه

غلظت خون ثانويه، در افراد مبتلا به بيماري‌هاي ريوي و قلبي سيانوتيك (وقتي خون از سمت راست و از سيستم وريدي وارد سيستم شرياني شود)‌ روي مي‌دهد.

كاهش اكسيژن‌رساني به خون، موجب ترشح هورموني با نام اريتروپويتين (Erythropoetin) از كليه مي‌شود. هورمون اريتروپويتين، عامل رشد گلبول قرمز محسوب مي‌شود و مغز استخوان را براي ساخت بيشتر گلبول قرمز تحريك مي‌كند و كمبود اكسيژن‌رساني به بافت و بدن را با افزايش گلبول قرمز جبران مي‌كند.

 

علل غلظت خون

استرس، شادي و ناراحتي

تعريق و اسهال‌هاي شديد

كار و فعاليت زياد

كاهش حجم پلاسماي خون

افزايش نسبت گلبول‌هاي قرمز به پلاسماي خون

با مصرف سيگار، اكسيژن‌رساني به خون كم شده و غلظت خون ثانويه ايجاد مي‌شود.

آلودگي هوا

ارتفاعات. در اين مناطق ميزان درصد اكسيژن هوا كاهش يافته و افراد مستعد غلظت خون مي‌شوند.

هموگلوبين غيرطبيعي (به صورت ارثي، هموگلوبين به راحتي اكسيژن را تحويل بافت‌ها نمي‌دهد.)

بيماري‌هاي كليوي و كبدي،‌ مي‌توانند در ترشح هورمون اريتروپويتين نقش داشته باشد.

تومورهاي بدخيم كليوي و كبدي در بزرگسالان

تومورهاي مخچه‌اي در كودكان

فيبروم‌هاي رحمي در زنان

خوردن مواد غذايي ناسالم و چرب، روغن نباتي مايع و جامد

خوردن ميوه در غير فصل آن

كم مصرف كردن خوراكي‌هاي خون ساز

سوء تغذيه

زمينه هاي ارثي و مادرزادي

ابتلاي فرد به بيماري‌هاي مختلف (بيشترين علت ابتلا به غلظت خون، وجود بيماري‌هاي ريوي و قلبي مي‌باشد)

 

علائم غلظت خون

گلگوني چهره

برافروختگي چشم

اختلالات هوشياري

منگي و خواب آلودگي

اختلالات بينايي (به علت پرخوني سيستم اعصاب مركزي)

اختلالات تنفسي

تيرگي رنگ لب (به ويژه هنگام انجام فعاليت‌هاي ورزشي)

كبودي انگشتان دست، لب و زبان بيمار

 

عوارض غلظت خون

افزايش بروز لخته خونافزايش خطر سكته مغزي و قلبي

كند شدن حركت خون در قلب و رگ‌ها

گرفتگي اندام‌هايي نظير دست و پا

افزايش فشار خون بالايي

خونريزي از بيني

سردردهاي غيرطبيعي

تاري ديد

خارش‌هاي پوستي (به خصوص خارش پس از استحمام)

 

تشخيص غلظت خون

با انجام آزمايش خون (CBC) مي‌توانيد از ميزان غلظت خون اطلاع پيدا كنيد.

 

رژيم غذايي براي جلوگيري از غلظت خون

براي كاهش لخته شدن خون از روغن جامد، روغن نارگيل، چربي‌هاي حيواني، گوشت قرمز، دل، قلوه، مغز، پيه گاو و گوسفند خيلي كم مصرف كنيد و به جاي آن از لبنيات كم چرب، ماهي، سبزي و ميوه‌ي فراوان استفاده كنيد.

به طوركلي ميوه‌ها و سبزي‌ها به علت دارا بودن ويتامين C و فيبرهاي محلول و نامحلول، يك عمل حفاظتي در قبال افزايش غلظت خون و كاهش ميزان فيبرينوژن (پروتئيني كه تبديل به لخته خون مي‌شود)‌ و افزايش فشارخون دارند.

 

درمان غلظت خون

كاهش استرس

افزايش مصرف مايعات (مصرف حداقل روزي 8 ليوان مايعات)‌

پرهيز از سيگار و هواي آلوده

فصد خون (گرفتن خون از بيمار)‌ تحت نظر پزشك

 

درمان طبيعي غلظت خون

آلبالو

آب ليموي ترش

موز، زنجبيل، زيره و جعفري

پياز خام سفيد شيرين (افراد داراي غلظت خون و انسداد عروقي نبايد در مصرف پياز پخته زياده‌روي كنند)

آلو به صورت ناشتا، خون را تصفيه مي‌كند.

آويشن، موجب كاهش غلظت خون مي‌شود.

اكليل الملك (ناخنك)، موجب جلوگيري از لخته خون مي‌شود.

انار، انگور و بيد، به عنوان پالايش خون استفاده مي‌شود.

توت سياه، تمشك، تمبر هندي و پاپريكا (فلفل قرمز آمريكايي)، خون را رقيق مي‌كند.

خيار سبز، خرما، خرقه، چوبه، چغندر، جين سينگ و ترشك (رومكس)، خون را تصفيه مي‌كند.

چاي ترش، جلوگيري كننده از غلظت خون مي‌باشد.

كدو مسمايي، سير، چوب چيني، موجب رقيق شدن خون مي‌شود.

زيتون، دارواش (كشمش كولي) و دم اسب، جلوگيري از سفتي عروق مي‌كنند.

هندوانه، والك، گيلاس، كلم، كاسني، غوره، عناب، يونجه، شنبليله، شبدر، سياه دانه، ريواس و زالزالك، زرشك و زغال اخته موجب تصفيه خون مي‌شوند.

هويج، سيب و كرفس موجب باز شدن عروق مي‌شود.

هلو، نعناع، مرزه، ماش و شليل باعث كاهش غلظت خون مي‌شود.

 

مژده به گياهخواران

افرادي كه گياه‌خوارند، نه تنها احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ را از خود دور كرده‌اند، بلكه داراي خون رقيق‌تر و فشارخون و فيبرينوژن پايين‌تري نسبت به افراد هم سن و سال خود هستند.

www.newtehranchat.com

نظرات شما عزیزان: